Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gracon77 z miasteczka Kaszczor.
Mam przejechane 19101.60 kilometrów w tym 6822.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1930 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 2
- 2014, Marzec9 - 2
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień13 - 1
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik14 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 2
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec15 - 1
- 2013, Luty9 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień15 - 3
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj17 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec14 - 1
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Listopad7 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 3
- 2011, Sierpień11 - 1
- 2011, Lipiec12 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 0
- 2011, Maj15 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec14 - 7
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń18 - 0
- DST 22.00km
- Czas 00:42
- VAVG 31.43km/h
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Środa, 16 lutego 2011 · dodano: 16.02.2011 | Komentarze 0
- DST 12.00km
- Teren 12.00km
- Czas 00:40
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 15 lutego 2011 · dodano: 15.02.2011 | Komentarze 0
Walka z wiatrem
- DST 30.50km
- Teren 11.00km
- Czas 02:05
- VAVG 14.64km/h
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0
1-poranny trening z synem-11 km
2-trening z Anitą -19,5 km
- DST 40.00km
- Teren 19.00km
- Czas 02:25
- VAVG 16.55km/h
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Słoneczny trening
Sobota, 12 lutego 2011 · dodano: 12.02.2011 | Komentarze 0
Pierwsza tegoroczna słoneczna wycieczka Szlakiem Cystersów.Trasa- Kaszczor,Wieleń,Olejnica,Przemęt,Perkowo następnie terenem do Kaszczoru ,ale w Kaszczorze stwierdziliśmy że mało i pojechaliśmy jeszcze do Moch i z 
powrotem do domciu.
- DST 30.50km
- Teren 19.00km
- Czas 02:10
- VAVG 14.08km/h
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Test
Czwartek, 10 lutego 2011 · dodano: 10.02.2011 | Komentarze 0
- DST 31.50km
- Teren 28.50km
- Czas 02:00
- VAVG 15.75km/h
- VMAX 34.00km/h
- Sprzęt STEVENS S3 COMP
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren
Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 06.02.2011 | Komentarze 0
- DST 28.00km
- Czas 01:00
- VAVG 28.00km/h
- Kalorie 1134kcal
- Sprzęt STEVENS S3 COMP
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 5 lutego 2011 · dodano: 05.02.2011 | Komentarze 0
- DST 18.00km
- Teren 18.00km
- Czas 01:05
- VAVG 16.62km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt STEVENS S3 COMP
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranny trening
Piątek, 4 lutego 2011 · dodano: 04.02.2011 | Komentarze 0
zimno-wietrznie-śnieżnie
- DST 12.50km
- Teren 12.50km
- Czas 00:40
- VAVG 18.75km/h
- Temperatura -1.0°C
- Sprzęt STEVENS S3 COMP
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 2 lutego 2011 · dodano: 02.02.2011 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Czas 00:50
- VAVG 34.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1005kcal
- Sprzęt STEVENS S3 COMP
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 1 lutego 2011 · dodano: 01.02.2011 | Komentarze 0