Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gracon77 z miasteczka Kaszczor.
Mam przejechane 19101.60 kilometrów w tym 6822.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1930 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 2
- 2014, Marzec9 - 2
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień13 - 1
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik14 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 2
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec15 - 1
- 2013, Luty9 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień15 - 3
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj17 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec14 - 1
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Listopad7 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 3
- 2011, Sierpień11 - 1
- 2011, Lipiec12 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 0
- 2011, Maj15 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec14 - 7
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń18 - 0
- Czas 01:05
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo
Czwartek, 2 lutego 2012 · dodano: 02.02.2012 | Komentarze 0
Bieganie- 30 min. 6 km
Trenażer- 35 min. 16 km
Kategoria bieganie
- DST 44.00km
- Czas 01:32
- VAVG 28.70km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 982kcal
- Sprzęt OLMO
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieleń-Błotnica-Boszkowo-Włoszakowice-Brenno-Kaszczor
Czwartek, 26 stycznia 2012 · dodano: 26.01.2012 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:06
- VAVG 24.55km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening- PPK
Środa, 25 stycznia 2012 · dodano: 25.01.2012 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Czas 00:58
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo
Środa, 18 stycznia 2012 · dodano: 18.01.2012 | Komentarze 0
Wijewo-Olejnica-Wieleń-Kaszczor
- DST 47.00km
- Teren 3.50km
- Czas 01:46
- VAVG 26.60km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszczowy trening
Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 0
Wieleń - Błotnica-Włoszakowice -Brenno-Osłonin- Kaszczor
- DST 37.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:17
- VAVG 28.83km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Zakończenie roku
Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 0
Łupice -Sława -Ciosaniec -Kaszczor
- DST 26.00km
- Teren 22.00km
- Czas 01:09
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszczowy trening
Piątek, 30 grudnia 2011 · dodano: 30.12.2011 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:31
- VAVG 21.10km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 27 grudnia 2011 · dodano: 27.12.2011 | Komentarze 0
- Czas 00:34
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieganie
Poniedziałek, 26 grudnia 2011 · dodano: 26.12.2011 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
- DST 26.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:20
- VAVG 19.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
święta święta .......
Niedziela, 25 grudnia 2011 · dodano: 25.12.2011 | Komentarze 0
Rowerowy spacerek z Anitą i bieganie z synem 0,25 min.