Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gracon77 z miasteczka Kaszczor.
Mam przejechane 19101.60 kilometrów w tym 6822.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1930 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 2
- 2014, Marzec9 - 2
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień13 - 1
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik14 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 2
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec15 - 1
- 2013, Luty9 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień15 - 3
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj17 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec14 - 1
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Listopad7 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 3
- 2011, Sierpień11 - 1
- 2011, Lipiec12 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 0
- 2011, Maj15 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec14 - 7
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 405.00 km (w terenie 67.00 km; 16.54%) |
| Czas w ruchu: | 13:42 |
| Średnia prędkość: | 29.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.00 km/h |
| Suma kalorii: | 2894 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 45.00 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.00km
- Czas 02:00
- VAVG 34.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Środa, 29 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0
- DST 34.00km
- Czas 01:00
- VAVG 34.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0
Bieganie-54min
- DST 58.00km
- Czas 01:50
- VAVG 31.64km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Poniedziałek, 20 stycznia 2014 · dodano: 20.01.2014 | Komentarze 0
- DST 63.00km
- Czas 02:00
- VAVG 31.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 16 stycznia 2014 · dodano: 16.01.2014 | Komentarze 0
- DST 34.00km
- Teren 31.00km
- Czas 01:21
- VAVG 25.19km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening PPK
Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0
- DST 36.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:21
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
PPK Olejnica
Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Czas 01:00
- VAVG 32.00km/h
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0
Rozciąganie- 30 min
Bieganie- 10km- 47,35min
- DST 32.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:40
- VAVG 19.20km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
PPK
Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0
- DST 48.00km
- Czas 01:30
- VAVG 32.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 2894kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tenażer
Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0