Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gracon77 z miasteczka Kaszczor.
Mam przejechane 19101.60 kilometrów w tym 6822.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1930 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 2
- 2014, Marzec9 - 2
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień13 - 1
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik14 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 2
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec15 - 1
- 2013, Luty9 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień15 - 3
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj17 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec14 - 1
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Listopad7 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 3
- 2011, Sierpień11 - 1
- 2011, Lipiec12 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 0
- 2011, Maj15 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec14 - 7
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 391.00 km (w terenie 194.00 km; 49.62%) |
| Czas w ruchu: | 16:43 |
| Średnia prędkość: | 23.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Suma kalorii: | 2174 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 30.08 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.00km
- Teren 34.00km
- Czas 01:20
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 1
- DST 35.00km
- Teren 34.00km
- Czas 01:19
- VAVG 26.58km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
PPK-Olejnica
Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
- DST 24.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:11
- VAVG 20.28km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 27.12.2013 | Komentarze 0
- DST 13.00km
- Teren 13.00km
- Czas 00:52
- VAVG 15.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
ŚWIĄTECZNY TRENING
Wtorek, 24 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0
- DST 49.00km
- Czas 01:37
- VAVG 30.31km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt OLMO
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:29
- VAVG 18.20km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
PPK
Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 22.12.2013 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Czas 01:14
- VAVG 32.43km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 2174kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Piątek, 20 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Czas 00:37
- VAVG 32.43km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 19 grudnia 2013 · dodano: 19.12.2013 | Komentarze 0
Bieganie 10km-56min.
Trenażer 20km-37min
- DST 38.00km
- Czas 01:17
- VAVG 29.61km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt OLMO
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Środa, 18 grudnia 2013 · dodano: 18.12.2013 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Teren 37.00km
- Czas 02:14
- VAVG 17.01km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
PPK
Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0