Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gracon77 z miasteczka Kaszczor.
Mam przejechane 19101.60 kilometrów w tym 6822.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1930 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 2
- 2014, Marzec9 - 2
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień13 - 1
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik14 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 2
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec15 - 1
- 2013, Luty9 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień15 - 3
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj17 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec14 - 1
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień12 - 0
- 2011, Listopad7 - 0
- 2011, Październik13 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 3
- 2011, Sierpień11 - 1
- 2011, Lipiec12 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 0
- 2011, Maj15 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec14 - 7
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 274.00 km (w terenie 135.00 km; 49.27%) |
| Czas w ruchu: | 12:21 |
| Średnia prędkość: | 22.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma kalorii: | 1793 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 27.40 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.00km
- Teren 19.00km
- Czas 01:21
- VAVG 17.78km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
PPK
Piątek, 30 listopada 2012 · dodano: 30.11.2012 | Komentarze 0
- DST 16.00km
- Czas 00:35
- VAVG 27.43km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 29 listopada 2012 · dodano: 30.11.2012 | Komentarze 0
- DST 44.00km
- Czas 01:29
- VAVG 29.66km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1073kcal
- Sprzęt OLMO
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa
Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 26.11.2012 | Komentarze 0
Wieleń-Brenno-Włoszakowice-Dominice-Boszkowo-Błotnica-Wieleń-Kaszczor
- DST 29.00km
- Czas 01:03
- VAVG 27.62km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 720kcal
- Sprzęt OLMO
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 0
Trening szosą, tak długo stała ze musiałem zetrzeć kurz.
Trasa- Łupice-Wróblewo-Wijewo- Brenno-Wieleń -Kaszczor
- DST 49.00km
- Teren 34.00km
- Czas 02:18
- VAVG 21.30km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo
Piątek, 23 listopada 2012 · dodano: 23.11.2012 | Komentarze 0
- DST 22.00km
- Teren 19.00km
- Czas 01:12
- VAVG 18.33km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Anitą
Piątek, 16 listopada 2012 · dodano: 16.11.2012 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:08
- VAVG 23.82km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w PPK
Czwartek, 15 listopada 2012 · dodano: 15.11.2012 | Komentarze 0
- DST 25.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:08
- VAVG 22.06km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Luzik z Anitą
Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0
Wieleń-Brenno-Górsko-Olejnica-Wieleń-Kaszczor.
Bieganie-5km-22min.
- DST 11.00km
- Teren 11.00km
- Czas 00:44
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
rowerowy spacer z Amadeuszem
Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 10.11.2012 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Teren 22.00km
- Czas 01:23
- VAVG 19.52km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt CUBE REACTION TEAM
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po długiej przerwie
Piątek, 9 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0